Queso, queso feta es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso feta se enumeran a continuación.
Agua
|
55.22 g
|
55.22
|
g
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55.22%
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La energía (calorías)
|
265 kcal
|
265
|
kcal
|
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Energía (julios)
|
1107 kJ
|
1107
|
kJ
|
|
Proteína
|
14.21 g
|
14.21
|
g
|
14.21%
|
lípido total (grasa)
|
21.49 g
|
21.49
|
g
|
21.49%
|
Ceniza
|
5.2 g
|
5.2
|
g
|
5.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
3.88 g
|
3.88
|
g
|
3.88%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
493 mg
|
493
|
mg
|
0.49%
|
Hierro, Fe
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
19 mg
|
19
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
337 mg
|
337
|
mg
|
0.34%
|
Potasio, K
|
62 mg
|
62
|
mg
|
0.06%
|
Sodio, Na
|
1139 mg
|
1139
|
mg
|
1.14%
|
Zinc, Zn
|
2.88 mg
|
2.88
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.032 mg
|
0.032
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.028 mg
|
0.028
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.154 mg
|
0.154
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.844 mg
|
0.844
|
mg
|
|
La niacina
|
0.991 mg
|
0.991
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.967 mg
|
0.967
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.424 mg
|
0.424
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
32 µg
|
32
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
32 µg
|
32
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
32 µg
|
32
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
15.4 mg
|
15.4
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
1.69 µg
|
1.69
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
125 µg
|
125
|
µg
|
|
retinol
|
125 µg
|
125
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
422 IU
|
422
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.18 mg
|
0.18
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
Vitamina D
|
16 IU
|
16
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.8 µg
|
1.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
13.3 g
|
13.3
|
g
|
13.3%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.714 g
|
0.714
|
g
|
0.71%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.528 g
|
0.528
|
g
|
0.53%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.503 g
|
0.503
|
g
|
0.50%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
1.822 g
|
1.822
|
g
|
1.82%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
1.068 g
|
1.068
|
g
|
1.07%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.545 g
|
2.545
|
g
|
2.54%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.748 g
|
4.748
|
g
|
4.75%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.371 g
|
1.371
|
g
|
1.37%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.623 g
|
4.623
|
g
|
4.62%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.385 g
|
0.385
|
g
|
0.38%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.975 g
|
3.975
|
g
|
3.98%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.591 g
|
0.591
|
g
|
0.59%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.326 g
|
0.326
|
g
|
0.33%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.265 g
|
0.265
|
g
|
0.26%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
89 mg
|
89
|
mg
|
0.09%
|
triptófano
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
treonina
|
0.637 g
|
0.637
|
g
|
0.64%
|
isoleucina
|
0.803 g
|
0.803
|
g
|
0.80%
|
leucina
|
1.395 g
|
1.395
|
g
|
1.40%
|
lisina
|
1.219 g
|
1.219
|
g
|
1.22%
|
metionina
|
0.368 g
|
0.368
|
g
|
0.37%
|
cistina
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
fenilalanina
|
0.675 g
|
0.675
|
g
|
0.68%
|
tirosina
|
0.668 g
|
0.668
|
g
|
0.67%
|
valina
|
1.065 g
|
1.065
|
g
|
1.06%
|
arginina
|
0.47 g
|
0.47
|
g
|
0.47%
|
histidina
|
0.397 g
|
0.397
|
g
|
0.40%
|
alanina
|
0.639 g
|
0.639
|
g
|
0.64%
|
Ácido aspártico
|
0.779 g
|
0.779
|
g
|
0.78%
|
Ácido glutamico
|
2.421 g
|
2.421
|
g
|
2.42%
|
glicina
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
0.10%
|
prolina
|
1.378 g
|
1.378
|
g
|
1.38%
|
serina
|
1.169 g
|
1.169
|
g
|
1.17%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|